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一樓的是正解，補充說明下：你把電壓和電流看成水流試試。正弦波時候相線比零線水位高，水流是相線到零線；負弦波時零線比相線水位高，水流是零線到相線。只是這個水位高低是以每秒鐘50次在不停變換的，這就是頻率。
你們老師所說的燈泡一亮一滅那就是在正負弦波切換的時候會出現。
零線和大地連接而我們不會觸電是因為你和零線的水位是一樣高的。沒有了勢差那水就不會流動了。